ダイエット的な今日の夕食

グリーンサラダ

ブロッコリー

グリーンアスパラガス

レタス

ミニトマト

ちぎったプロセスチーズいり

玄米

マグロ赤身

キムチ

冷や奴エゴマのパウダーのせ

オールフリー

なんだか少し寂しいので

冷や奴に、ごま油をたらしました