＊丁寧に生きるため丁寧な時間を持ちます＊
〈今日の工夫と気づいたこと感じたこと〉
玉ねぎ、ねぎ、じゃがいも、鶏肉のお味噌汁です。
今日は、じゃがいもを具に加えてみた。
じゃがいもに火を入れるために
行程を考えて作ってみた。
丁寧な時間とは、
丁寧な時間を過ごしていると思っている
その時はすでに丁寧な時間なのだと感じました。
〈今日1日で丁寧に行ったこと〉
・味噌をお玉の中で丁寧に溶きました。
・食器を優しく洗うことができました。
・洗った食器類を真っすぐに並べました。
・やったことの見直しが出来ました。
・ゆっくり文字を書きました。
・丁寧な文字を書く意識を持ちました。
・お店の店員さんにありがとうの気持ちを込めて
接しました。
・洗濯物のしわを伸ばし干せました。
・洗濯物丁寧にたためました。
・服をハンガーに皴にならないようにかけました。
・脱いだ靴を揃えました。
・玄関をきれいにしました。
・シンクをピカピカにしました。
・キッチンを磨きました。
・温泉にのんびり入りました。
・景色をゆっくりとみました。
・食事をゆっくりとりました。
・自分が今何をしているのかを意識し行いました。
・自分と対話する時間を持ちました。