丸一日、水しか飲まないこと。
具体的には
前日の夜ごはんを食べてから丸一日食べずに、翌日のお昼まで食べないとすると
４０時間（４＋２４＋１２）近くのあいだ
胃腸を休められる
というのが目的である、と思われるｗ
と、いうことは
計算高く考えるとｗ
二日断食をしても
４＋２４＋２４＋１２＝６４で
合理的でないｗ
そして、目覚めている時間が最も短くて済む一日断食は
きつくないだろうｗ
故に、私が出した結論は
月４回、やろうｗ
金曜あたりから半断食を初めて
日曜に完全断食をする
完璧だｗ
具体的には
前日の夜ごはんを食べてから丸一日食べずに、翌日のお昼まで食べないとすると
４０時間（４＋２４＋１２）近くのあいだ
胃腸を休められる
というのが目的である、と思われるｗ
と、いうことは
計算高く考えるとｗ
二日断食をしても
４＋２４＋２４＋１２＝６４で
合理的でないｗ
そして、目覚めている時間が最も短くて済む一日断食は
きつくないだろうｗ
故に、私が出した結論は
月４回、やろうｗ
金曜あたりから半断食を初めて
日曜に完全断食をする
完璧だｗ