今日の東京は雲一つない良い天気。
でも寒いざんすね。
空に見える白い点はＵＦＯです。
うそです。
飛行機ざんす。
つ～か胃腸科クリニックへ行って来ました。
主治医と『食』について懇談してきたざんす。
ドクターの朝は「おにぎり」を１個。
お昼は「麺類」
夜は「焼酎」を２～３杯飲んで軽い「おつまみ」だけですって。
２１時以降は絶対に胃に何も入れないとの事。
たとえ「フルーツ」でもね。
私も真剣に考えました。
そうです！
リンゴダイエットを！
これは俳優の堤大二郎さんから１年半前に教わった技ざんす。
大二郎さんいわく
「３日間リンゴと白湯に水だけでは結構ハードかも
知れませんが１日だけだったら体の調子も良くなり
いいと思います」とのこと。
元はリンゴ断食療法と名づけていたんざんすが
リンゴダイエットに呼び方を変更したんざんすね。
あと「腸内掃除と身体中の毒素が出て
たまにやるといいようみたいです」ともおっしゃっていたざんす。
今日からまた試してみるざんす。
根性がないから続くかどうか。。？？
話は違いますがこれいいざんすよ！
淡山