突破

なんと


たった今


体重測りました



86キロです

停滞期を抜けたんかな


３週間でマイナス6キロ


でもまだまだ油断禁物


今夜のメニュー


大根と鶏肉の煮付け
(小皿に一杯)(大根3切れ・鶏肉２切れ)

あと久々に見つけた

ミルミル


禁煙も2ヶ月になるし

全てが順調にいけばいいのになぁ