オススメお手軽ダイエット

不規則な時間のバイトをやめた友人が痩せたという話を昨日聞きました。
食べる量はそのまま（超食う人）だというのに、早寝早起きをするだけで痩せたんだと。

写真を見せてもらったら、確かに顔が少しスッキリしている！
いいなあ、顔が少しでも小さくなってほしいぼくにとってこれは非常にうらやましいハナシである･･･。

そうだ、ぼくもこの不規則な時間の就寝をやめたらいいのではなかろうか。
（不規則な就寝というか、夜更かしである）

というわけで、日付が変わる前に寝ることにしてみました。

結果。
こんな時間に目が覚めた。

･･･ほ、本来のぼくの睡眠時間ってこれぐらいだし、睡眠範囲もコレぐらいが丁度いいのかもしれないな･･･。
し、しかし、朝ご飯を食べるには早い。

キーボードの音がうるさいって言われるからパソコンも満足にできないし･･･。
フロ入って、それでも時間が余ったらマウスでやる作業（音声編集作業）をやろう。そうしようそうしよう双子葉類。

･･･小鳥のさえずりと、セミの羽音で目覚める、そんな初秋の朝であった。