朝ラン : 爽やかさが欲しくて

いつも、仕事が終わり、

急いでご飯を食べ、

練習の為に走りに出る

暗い夜の街を道を

いったい俺はどこへ向かってる？

ハーフで100分を切れた。

次の目標は95分

いったい、この戦いはいつまで

続く？

暗い夜の街を走る

暗い夜の道を走る

でも、これが生活の一部となった

この生活をするようになって、

家庭も、仕事も順調。

たまには明るい時間に練習したい！

ということで！

久しぶりに朝ラン！

ランランラン

7時30分スタート

そう、向こうに見える山、

箕面の滝まで、ひとっ走り

家から5㎞走れば滝に着きます。

2㎞で箕面の駅に到着

駅から綺麗な景色を、見ながら楽しく

ランニング

そう、今日は気持ちよく走る、

本来ランニングを始めた理由を

思い出しながら

我が地元が誇る箕面の滝に到着！！

たまには、楽しくランニング（笑）

これで、また次の目標に向かって

練習に励める

今日は朝ランして

気づいた事・・・・

足底筋膜炎が悪化してるじゃね〜か！！

足の裏が痛ーい！！

どうしよ〜！！

痛い！！

日曜日は摂津マラソン10キロ本番

滝から駅でダウン、足の裏がヤバイ事に

駅から家まで、変な歩き方で

テクテク帰る事に

ち〜ん。