今シーズン最終レース！
いよいよ明日は
なにわ淀川ハーフマラソン
さあ
一体どうなる事やら
楽しみで、寝れないかも
とりあえず
私のルーティーン
前日に2㎞だけダッシュ
これで当日、4:30/㎞で入って
丁度いい感じでら走れるんです
明日は撃沈覚悟で
突っ込んで来ます！！
(ホント練習不足なんでリアルの撃沈するかも)
目標タイム
97分台
6年前？？
日本のへそ 西脇子午線マラソン
10㎞エントリーこれが私のスタートライン！
その頃は
ペース平均 ㎞/5:30程、
というか、スピードに興味もなかった、
あまりにも、しんどくて2度どマラソン
なんかしない！
と
約4年離れてから、
2年前に再度スタート
もう
あの時の俺じゃない！！
明日は、あえてあの時の、
Tシャツを着て走る！！
この格好に
白い帽子かぶってるので
もし、発見できれば
気軽に声掛けて良いですよ（笑）
(そう見つかるもんじゃないですけどね)
明日の設定は
ペース ㎞/4:35
以上！！
現在体重65kg
予定より3kg増、、
やってしまった、、、