おはようございますˊᵕˋこんにちはˊᵕˋこんばんはˊᵕˋ
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昨日の過呼吸の話ではないが、
今日の私は、息苦しさと、めまい、
頭痛、過呼吸ぽくなって、
怖かった。
トイレに逃げ込みました。
少ししたら治ったけど。
緊張って良くないですよね。
仕事中はずっと緊張感を
持って仕事してるので、
余計、パニック発作も起こりやすい。
もっと気楽に落ち着いて
出来たら良いなと思います。
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明日は友達と会います。
何年振り？ってくらい
会ってないです。
こちらも緊張するけど、
楽しみとワクワクの方が強いです。
2時間ほど運転して行き、
移動して、また2時間かけて帰ります。
運転も気をつけます。
めまい怖いから。
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本日もお読みくださり
ありがとうございます♪
また書きます✒️