カンタンに、あっという間に、心が軽くなる魔法があったら…？
呼吸が楽になり、世界の見え方、感じ方まで変化を起こすことができたら…？
そんな夢のようなセラピー講座をスタートします。
エモーションフリーは、自分で自分に行うことも、他者に行うこともできる日本で生まれたセラピーです。
私の言葉でシンプルに例えるならば、 「一瞬でネガティブ感情を取り去る手法」 です。
ボディに触れませんし、エネルギーも流しませんが、ネガティブ感情が蒸発するかのように消えます。
そのスピードたるもの、まるで魔法のようです。
近年、ネガティブ感情を高速で取り去るメソッドが多く台頭してきました。
そんな中で、私がこのたび、このメソッドを広めていく一翼を担おうと思ったのには、明確な理由がありました。
このエモーションフリーの創始者である稲垣氏のヴィジョンに共感したからです。
ビビビと来てしまったからです。（笑）
（創始者の稲垣氏です。遠近法で、だいぶ小さく写ってます…笑）
詳しくは講座の中でお話しますが、私は、常々、「変わることは楽しいこと」という言葉を掲げて生きています。（このブログでも度々お伝えしてきていますね。）
この地球で生きていることは、変わり続けていくことです。
私は最近まで、約７年間、箱根の地で暮らしていましたが、山や木々を毎日眺めながら、自然は毎瞬ごとに変化をしていることを改めて教わりました。
変化していくことは当たり前の営みなのだと、無意識から気づくことができるのです。
ところが、変化することが自然の流れで当たり前だと「思い出せて」いないうちは、意識はいつも忙しく動いています。
変化することに身構えたり、恐怖や不安を覚えたり、緊張したりします。
そんなとき、エモーションフリーのテクニックは大いに役立ちます。
根本にどんな理由があって、その緊張が引き起こされているのかを見つけ、そこに働きかけていくのですが、大きな特徴は、「完璧な答えを探してワークしなくてもいい」ということ。
精度や質より、スピードを重視して、思考が動く前に感情を開放します。
このスピード感や根本原因のサーチについて、セミナーの中で何度も実習をしながら体感し、覚えていきます。
理論もお伝えしますが、実習をメインとして数をこなしていきます。
自分で自分のエモーションを解放し、縁ある人のエモーションも解放できるようになりましょう。
ご一緒できますことを楽しみにしています！
出雲市 「やさしいエモーションフリー講座」
2016年1月22日 (金) 10:00 - 16:00
開催場所 ☆ ヒーリングサロン イストーリア
セミナー料金 ☆ 54,000円
講座終了後、数日中に認定テストのＵＲＬが届きます。
自宅でパソコンから取り組んでいただきます。
持ち物 ☆ 筆記用具
お問合わせ・ご予約はこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/11bfce4e335621
出雲市 「エモーションフリー 体験講座」
2016年1月21日 (木) 16:00 - 18:00
開催場所 ☆ ヒーリングサロン イストーリア
セミナー料金 ☆ 5,000円
持ち物 ☆ 筆記用具
お問合わせ・ご予約はこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/11bfce4e335621
何度かブログでお話してきていますが、以前の私はビビリでした。
ケンさんからは、「小心者」と、しょっちゅう言われていました。（笑）
今日は、そのビビリをどうやって克服していったのかをお話しますね。
ビビリは、思考や条件反射のクセなので、必ず変化させることができると思っています。
まず、どんな時にビビリが発動しているか、自己観察をしました。
すると、特に、未知の体験に対して、「私には要らない」 と言いながら身構える癖があることに気づいたのです。
「やったことないから」「知らないから」という理由をつけて、今ある方法がうまく行っていると思ったり、十分に便利だと思い込んだりしていました。
新しい世界に飛び込めば、そこにはもっと世界が広がっているのに、「覚えるの大変」「失敗したくない」などなど、保守的になっていました。
チャレンジしないことを選ぶのに、もっともらしい理由を作っていたのですね。
ここをクリアしていくのに、私は、 「変化を恐れるようになったら老化だ」 と、自分に言い聞かせました。
その結果、老化したくないので、変化を選ぶようになりました。（笑）
そして、日々のチョイスの場面で、「より変化すること」 を意図的に選ぶようにしました。
ガラケーからスマホへ変えたときのカルチャーショックみたいに、そうして未知に飛び込んでみると、世界が広がる感がワクワクになるとわかりました。
未知は面倒くさいという思いは、未知は楽しいに変わりました。
これにまつわる、ちょっと面白いエピソードがあるので、ご紹介しますね。
一年ほど前になりますが、湘南のフォルクスワーゲンで、脳波測定をしながら試乗をする機会がありました。
インストラクターの指示にしたがって、サーキット内をドライブします。３周ぐらいしたかな？
ちょっとスピードを出してからブレーキを踏んだり、色々と車の性能を体験しました。
この試乗体験中、脳波測定されていて、「エモーション」「エンジョイ」「エキサイティング」 の３つのジャンルの数値がグラフでプリントアウトされました。
私のチャートはこれ。 エンジョイ：60 エモーション：15 エキサイティング：48 でした。
ちなみに、一緒に行った裕子さんは、エモーションが振り切っていました。（道理で、ビビリが強いはずです。でも、一年でたくさんのことにチャレンジされたので、ビビリ指数はかなり減少したのではと思います。）
エモーション100と、エモーション15だと、未知の体験へのビビリ度合いがぜんぜん違うのではと思います。
でも以前の私なら、きっと、エモーション100だったのではないかと思うのです。小心者でしたから。
この測定の後、私に合う本棚へ案内されて、私に合うコーヒーが出てきました。
これがね、どっちも好みだったのですよ。 脳波測定、すごい！と、思わず唸りました。
手に持っている本が、本棚で一番気に入りました。私が好きそうな本でしょう。
感情や心の動きは見える化しづらいものですが、こうしてあえて数値化してみると、自分の個性を客観的に知ることができて興味深いですね。
未知のことへ取り組むとき、ビビリが発動すると、動きを取りづらいです。
人生は行動で創られていくから、動きづらい＝行動が取りづらい＝人生に変化や実りが少ないということになります。
もし、未知への取り組みが楽しさに満ちていると思えたら、サクッと動けるので、実りを手にしていく速度も量もグンと上がります。
今月より、出雲市を皮切りに、エモーションの数値を下げていくというセミナーと、体験会を各地にて開催していきます。
詳しくは次の記事で。お楽しみにね
