全身ほぐして体を解放⤴︎めぐりを良くするのは美容にも大事。

朝は

少し息が上がるくらいの

トレーニングをするんですけど

夜は

ウォーキングで

1日のストレスを解消し、

ユミコアの

呼吸とホグッシーで

全身を解放

朝から晩まで

一日中パソコン💻

携帯も一日中。

全身かたまる

夜に体を

ゆっくり

まったり

ほぐして

伸ばして

まじ気持ちイイです

ホグッシーで眉毛の上をほぐすの

最近ハマっています

筋膜でかかとまで繋がっているので、

リフトアップするんですって

あと、こちら↓

首から頭

全部ほぐれて楽になるので

お勧めです

全身を

ストレッチやホグッシーで

ほぐすと

気持ち良く眠りにも

つけますよ

下腹ペタンコ 神ブレス (美人開花シリーズ)

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