更年期障害が出始めてから
あっという間に7年くらい
経ちました
私は結構
症状が重い方だと
思うんですけど。
↑友利新先生が
更年期の症状や
対処法を分かり易く
お話ししていました
女性ホルモンエストロゲン
が少なくなる事で
自律神経が乱れ
体温調節が出来なくなる。
ホットフラッシュ
不眠
寝汗
口や膣が乾く
骨が脆くなる
肩凝り
頭痛
悪玉コレステロール値が上がる
気分障害 等々
症状は人によって
様々なんでしょうが
更年期障害が始まった頃、
肌がとっても乾燥し
ボロボロになったし、
気持ちもとにかく沈んで
よく泣いていたんですよw
あ~このままではダメだ~
と思い
気分を変えようと
基礎化粧品を
全部変えて
毎日毎日
丁寧に
スキンケアして
日ごとに綺麗になっていく
肌を見て
少しずつ気分が
上がっていったのを
今でもよく覚えています
スキンケアで
救われた経験があるので
今もスキンケアタイムは
とっても大事な時間です
心地良いスキンケアは
気持ちが上がります⤴︎
最近の私の1番の
心地良いアイテムは
ポーラ
ホワイトショット
フェイシャルセラム
3種の有効成分と7種のポーラオリジナル成分配合。美白も美肌も目指す、全顔美容液。
メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎ、肌アレを防ぐほか、紫外線によるダメージをケアし、日ヤケ後のほてりを防ぎ、乾燥してくすんだ印象の肌にうるおいを与え、ツヤのある柔らかな肌に整える。
真皮に落ちるメラニンまでもケア。
肌あたりが柔らかく
水みたいにサラッと
しかもスッと肌に浸透する。
大好きです
半年先
1年先・・の肌を楽しみに継続中
閉経後は
ホットフラッシュに悩まされ。
冬は症状は出ないんですけど
最近また暑くなってきたので
少しずつ症状が現れ
↑
今はちょっと
信じ難いですけどw
きっといつかと思って。
心地良い
スキンケアを継続
