ユミコアを取り入れての
トレーニングをしてから
もう半年以上経ちましたが、
体型は
少しずつ変化⤴︎してきました
もちろん嬉しい変化です
ユミコアをやってみようと
思ったきっかけがこれ↓
大好きな吉瀬美智子さんが
ユミコアをやっているのを知って。
ユミコアを
テレビで見たことあって
知ってはいたんですけど
吉瀬きっかけで
気になって気になって
始めたんです
そんなもんですよねw
無料の毎日やるだけでも、
変わります。
変化で
1番嬉しかったのが
背骨が動いて
猫背が直ったこと
ゆみこ先生云く
『巻き肩・猫背の姿勢を続けていると
顔が大きくなる・胸が垂れる
・二の腕が太くなる』 と。
他にも
お尻が上がり
肋骨が締まってくびれができ。
最近では
胸が上がって
形が綺麗になってきた
顔と首にハリが出て
細かいシワが
なくなったのも、
ユミコアの影響大なのでは？
と思うのです
とにかく体が楽‼️
実は
50代で
しかも閉経して
変われるとは
思ってもいませんでしたw
老いていくだけだろうと
ずっと先の事は
分かりませんが
健康で
可愛く美しく
歳を重ねて行けたら
最高ですね
そうありたい
