今年の秋は、
熊🐻が怖くて、
なかなかウォーキングできずw
やっと、
近頃また、毎晩ウォーキング。
やっぱり気持ちいい
ストレス発散
そして、
夜は入浴前に、
ストレッチ等をするんですけど、
ユミコアの呼吸をやった後、
その日の体調や気分で、
やるトレーニングを変えていて、
最近は、
気持ち良く身体をほぐせるこちら。
↓
気持ちいい~
ホントに気持ちいい~
すぐ終わりますし、
お勧めです
今夜も、
身体をほぐして、
そして、
スキンケアタイムへ~
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この呼吸は、
体調良くなりますよ。
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この膣オイルも、
香りも良いし、
デリケートゾーンがふっくらします。