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ご訪問いただきありがとうございます
家族５人とミニチュアダックスフンド
東京郊外でのんびり暮らしています
家族の心と身体、そして暮らしを整える
お気に入りアロマの活用法を中心に
日々の出来事をお届けしていきます
春の運動会シーズンになりました。
真夏のような日差しですね☀️
日焼け対策は今すぐ始めましょう
市販の日焼け止めクリームで
SPFやPA値が高いものを
つい選んでしまいがちですが
数値が高いものは
肌への負担も大きいのです。
肌の弱い方、小さなお子様でも
安心して使えるクリームも
ドテラ社のエッセンシャルオイルで
手作りできます。
SPFがあって、
シミ、しわやくすみを防いでくれる
ラベンダー、ゼラニウムには、
炎症を抑える作用もあります。
さらに美肌には欠かせない
ヘリクリサムや
保湿効果の高い
サンダルウッドなどを加えて
自分好みの
日焼け対策クリームが完成です。
#メディカルアロマセラピー
#エッセンシャルオイルのある暮らし
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#シミしわ対策
#肌にやさしい手作りクリーム
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暖かい日が続いて
桜がキレイに咲きましたね
子ども達はみな
春休みになりました
あっという間の春休み
どういう風に
過ごすのだろう。。。
昨日はパン教室に行ってきました。
スモークチーズとペッパーのフォカッチャ
久しぶりのパン教室で
おしゃべりが止まらなく
なりそうでしたが
パン生地が柔らかくて
捏ねるのが難しく
途中からは
真面目に捏ねました
真面目に捏ねたので
ふっくらしっとりの
フォカッチャができました
今回も
とても癒されて
心もおなかも満足です
今度は何作れるかなぁ
月イチのお楽しみ