共食い

朝に食べると、昼夜たべすぎても体重減ります
運動は、あまりしてません

共食い丼です。ご飯はないですがお腹いっぱいになります

納豆

めかぶ

生卵

かつお節

オクラ

ネギ

豆腐3分の1丁

これをまぜます



昼と夜は結構たべていて

ご飯300g1食食べます

おかずは、普通になんでも食べていますが、揚げ物は控えてるのと、甘い物はやめてます