こんばんは！
最近の函館の天気は
優れないですね～
体調にご注意くださいね！
私事ですが
出張や飲み会続きで
むくみやすい状態が続いたとき
ロシアのボルシチで有名なビーツを使って
ポタージュを作ってみました♪
すごく色鮮やかになるんです！
ビーツにはカリウムが多く含まれているので
ナトリウムを体の外に排出してくれる効果が高いといわれ
むくみ解消にもお勧めです！
少し前から食べる輸血なんても言われ
はじめましたね♪
リラクゼーションエステ
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