やること

糖質制限(軽め)と腹筋ローラー、筋トレでゆっくりゆっくり痩せていきたい。

今:身長165cm 体重:69kg 体脂肪:39.9%

とにかく筋肉をつけて、体脂肪を減らしたいなー

体重よりも見た目優先！

このあと、お腹画像！！

ひどい