♪ 春の香り ♪

こんにちは。(^-^)/

札幌もすっかり春になりました。

自転車も乗れるようになって快適な毎日です。

ワンコとの散歩の距離も

長くなり、冬の間にふくよかになった

ワンコも私も少しずつですが元に戻ってきています。




雪が解けて地面が出てきて、いろんな春の香りを楽しむワンコです。



お散歩から戻るとこのポーズ



昨日は、アロマの香りに興味を持ち始めた方と

色々なお話しをしました。　

アロマの香りによるストレスケアの力はすごいねという話になりました。

その方は別の分野のプロの方。

そんな方でも認めるほどの自然な香りの力　

アロマは本当に魅力的です。(^-^)/

♪ アロマのつながり ♪

こんにちは。(^-^)/

先日アロマセラピスト講座の仲間たちと

久しぶりにランチをしました。

講座卒業後、

それぞれの道を歩んでいますが、

アロマという共通点があるので

話しは尽きません。　

美味しいランチを頂きながら、

沢山いろんな話をしました。

とっても楽しい時間でした！！

ランチは、京王プラザホテルの1階

ランチバイキングというと

ざわざわして慌ただしいという印象なのですが、

ここは、席の間隔もゆったりしているし、

お料理も上品でかつ美味しかったです。

時間制限もなく、デザートまでゆっくりと

楽しめました。

その日の夜は…・

カードディフューザーに　精油をたらし、ゆったりと

アロマの香りを楽しみました。

★美味しいハンバーグ★

こんにちは。(^-^)/

さて、高齢者ほどお肉（＝タンパク質）を取った方がいいというのは

よく聞きますよね。

肉から得られる良質なたんぱく質は、免疫力を高めるといわれています。

タンパク質は、筋肉や骨、皮膚などの主成分にもなる大事な成分。

いつまでも若々しい方は大抵、しっかりと肉を食べれてる方が多いです。

忙しいとついつい、パンやおにぎりだけで済ませがちですが、

時間のあるときは、しっかりお肉を取りたいですよね。

そんなわけで、先日、友人と

ハンバーグ屋さんに行ってきました。

ここのお店の特徴は、ハンバーグにどんなお肉を使うか

お肉を選択できることです。

いけだ牛・　ゆうべつ牛・蝦夷鹿・新冠黒豚・

北海道のジビエ　エゾ鹿肉にもひかれましたが、

まずは王道を行きたいなと思い、いけだ牛を選択。

ソースも何種類もあり選択できます。

さんざん悩んで

「八丁味噌とプルーンのデミグラスソース」を選択。

焼き立てのハンバーグはふわふわして

濃厚でしっかりとしたソースとの相性も抜群。

本当に美味しかったです。

そして新鮮なお野菜の盛り合わせがたっぷりついています。

生野菜が高い季節にこのたっぷり野菜はとてもうれしい。

ご飯の量も選べて、気配りが感じられます。　

全部のお肉の種類を制覇したいなあと思ってしまいました。

～本日のワンコ～

お部屋でまったり

★チョコ★

こんにちは。(^-^)/

バレンタインが終わりましたね。

今日は、

ワンコスクールに併設しているショップで

ワンコの写真入りチョコレートを頂きました！！

裏にはきちんと、

飼い主様専用との印刷がありました(^O^)/

スクールでは、先生に怒られずっと私達とは離ればなれに。

こっちに来たがり鳴くワンコを無視していなければいけないので

なかなかこちらも辛かったです。(^_^;)　

次回は頑張ろうね～　

★ 頭皮ケアに ～アカツメクサ花エキス～ ★

こんにちは。(^-^)/

札幌雪まつりが開幕しました！！

すでにテレビで中継されているので

行かなくても満足してしまいそうです(;^_^A　

今日は　hakoレガーロシャンプーに配合されている

成分のご紹介です。

「アカツメクサ花エキス」という

アカツメクサの花から抽出した植物エキス

このアカツメクサ花エキスに含まれている

ビオカニンＡというイソフラボンの一種が

脱毛をの原因の1つとされている5αリダクターゼを

阻害する働きがあるといわれています。

その他にも皮膚に潤いを与えたり、保護したりする作用もあるので

頭皮ケアとしておススメの成分ですね。(^-^)/

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