皆様 こんにちは！
今日は朝から曇っていますね～
私は朝 目覚めとともに
翡翠を使って瞑想とヨガをやりました！
朝のヨガは 心が晴れて
清々しいものですね～
さて、早めに夜ご飯の献立をと考えていて…
炊飯器を開けたら
昨日炊いたご飯が
少し余っていたので
お稲荷さんを作ることにしました。
たま
にお稲荷さんを作るのですが
にお稲荷さんを作るのですが私がお稲荷さんを作ると
いつも太ったお稲荷さんになってしまいます。
単に、ご飯詰めすぎなだけなんですけどね～
今回は正方形のようになってしまいました。
そして酢飯が少し余ったので
余った酢飯を使い
即席サラダ巻きを作りました。
サラダ巻きは、海苔の上に酢飯をのせて
レタスとウインナーと
塩胡椒してマヨネーズを入れて巻くだけ!!
!!と超簡単
これに卵焼きや、かにかまを入れても美味しいです。
お昼は、このサラダ巻きとしじみのお味噌汁でした。
さてこれから やることがちょこちょことあるので
専念します。
お腹の赤ちゃんは相変わらず元気全開です！
胎動もハッキリと分かるので、時々キックゲームをやって遊んでます。
ママになった方なら分かると思いますが
例えば赤ちゃんが2回キックしてきたら
ママもお腹に向かって
軽くポンポンと叩いて遊ぶゲームです。
これが本当に反応してくれるので不思議ですよね～
妊娠生活も後期になって
思ったことですが、
何故か 甘いものに走る妊婦さんが増えるらしいのです。
私もその１人ですが…
気をつけないと 太り過ぎてしまいますから
マタニティの皆さん
甘いものを食べる時は
なるべくゆっくり食べるようにしたほうがいいですよ!!
私も最近は、意識して味わうようにして食べてます。
それではまた