今回は、朝食にぴったりの玄米入れた玄米ブレッドをご紹介します。
◆使用材料
国産小麦粉(強力粉)・・・・280g
てん菜糖(きび砂糖でも可)・・22g
ヒマラヤ岩塩(天日塩でも可)・・4g
豆乳(無調整)・・・・・・・・・・28g
菜種油・・・・・・・・・・・・・・・・14g
天然水・・・・・・・・・・・・・・・150g
白神こだま酵母(ドライ又は生)・・5g
玄米(炊いたもの)・・・・・・・・75g
クルミ・・・・・・・・・・・・・・・・・・10g
※通常のホームベーカリー1斤用の分量です。
約600gの生地ができます。
(少し固めに炊いた玄米)
(クルミは200℃で5分ローストします)
(ローストしたクルミをすり鉢で細かく砕きます)
◆生地つくり
①今までと同じ要領でホームベーカリーに材料を入れて生地をつくります。 玄米とクルミは入れません。
②ホームベーカリによって具(玄米、クルミ)を入れる時間が違いますが、こね上がった生地に玄米とクルミを
入れて10分間捏ねます。
③捏ねあがったら50gづつ12個にカットして丸めビニールに入れて一晩低温発酵させます。
◆玄米ブレッドのつくり方
①一晩低温熟成させた生地(約50g)を丸く伸ばします。
②手前から巻いていき両端をつまんでこのような形にします。
③鉄板にのせてナイフでクープ(切れ目)を入れます。クープを入れる前に小麦粉を表面にふっておきます。
④30℃前後で1.5時間~2時間発酵させます。
⑤焼成(180℃で15分)です。
玄米ブレッドが焼き上がりました。
クルミの香ばしさと玄米のもっちりした食感が美味しい朝食にもってこいのパンです。
是非つくってみてくださいね。
今回は、以上です。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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