悩み・生きづらさが楽になる
クリアリングワークをお伝えしています。
クリアリングカウンセラー
清水祥子
悩みや問題にぶち当たったとき、
何がいけなかったんだろう？って
内観することありますか？
内観していると、自分に非があったことに気づいたり、相手の中や問題が起こったことに気づきがでてき、その気づきに助けられることってありますよね✨
気づくことで行動や対応を変えたら、
悩みが解決した！
ってことあると思います。
でも内観することで
自分を責めたり、
相手を責めたりしてしまって、
気づきを求めたり、解決方法を求めているはずが、結局わからなくなっちゃった！ってことありませんか？
深く深く内観して、
自分の心の動きを見ているはずなのに
深く深く思考に囚われていってしまって
深く考えすぎになって
わからなくなってしまった！
結局モヤモヤだけ残る！ってことも💦
そんな時は、
巻き込まれた思考を
断ち切って整えていきましょう
深く考えすぎ！
考え事が頭から離れなくなっているのは
思考に巻き込まれているから。
考えないぞ！と思っても、
いつの間にか考えてしまうもの。
あなたからその思考を断ち切って整えていきましょう。
考えが出てくるたびに、
クリアリングワークをすると、
思考のジャッジを断ち切ることができて、
思考の囚われから解放されますよ
内観して内省して気づきを求めたり、
解決方法を求めたり、心の動きを知ることは大切です。
でも、内側に強く入るあまり、
心の動きを見ているつもりが、
思考に巻き込まれてしまっては
何のための内観していたのか
わからなくなります💦
せっかく自分自身の成長のために内観しているのに、そんなのもったいない
深く考えすぎてるな〜
と感じるときは、整えるチャンス！！
今すぐ
クリアリングワークを取り入れてくださいね
深く考えすぎてしまう心は
あなたから整えていきましょう
自分自身に働きかけた分、
エネルギーはあなたに返ってきます
考えすぎてしまって疲弊してしまう自分を
ニュートラルな自分に整えていきましょう
思考に巻き込まれ続ける自分か
整える自分、整った自分か
どんな自分もあなたの選択次第！
あなたの日常に『整える』を取り入れてくださいね！
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