テレビ
で・
冷えにイイと 
蒸しりんご
６００Ｗで １５分・
ちょと長すぎた、(ﾉ_-｡)・・
オリーブオイルと
黒コショウ
ジューシーさがないが
美味しかった 
次は時間をみじかくしてイイ 
肌荒れに・・
くだものの 柿 と
水切りトーフ
を
ごまドレッシングで
あえたもの
これも 美味しかった 
簡単に出来て良かった (・∀・)
では・・・
・・・また