マラニック

今日はマラニック的なイベントに参加して来ました

1周約36kmの宇都宮環状線（宮環）を1周するイベントです
朝8時、スーパー銭湯の駐車場に参加者15名が集合。準備体操をして、それぞれのペースでスタート自然に2集団が形成、数名が集団間を単独で走る感じになりました。途中、5～6km毎にコンビニやカフェ併設のベーカリーで休憩しながらのスローらん。
の筈が、、、
私たちの集団（4名でした）は残り7km位から集団を解消してペースアップ。私は少し負荷をかけたかったかったので4:00/km位まで上げて走りました。気持ち良かった～
私達4名は14:00頃にゴール実質走っていたのが3時間強だったので、半分位は休憩していたみたいですね
ゴール後はスーパー銭湯でサッパリ
今日１日気持ちの良い日になりました
明日は出勤予定だし、早めに寝ますぐっすり寝れそう





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お腹空いた。。。

今日は一旦出社してから出張に出掛けたら、昼ご飯を食べる時間が無くなってしまった

最近、なんかドタバタしてるなぁ。。。



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小山思川ざくらマラソン

ハーフに参加しました
今シーズンのフルが全て終わってしまった事もあり、気持ちが入らず中弛み3～5kmまでは5:00/kmのペースまで落としてしまいましたその後は何とか気持ちを持ち直し、1時間22分台でゴール。予想外の年代別8位入賞でした

今日は棚ぼた!?入賞昼に気分を良くして昼間から飲んでしまい、既に酔っぱらい眠くなってきた～


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