第383回ボクシング教室開催

8月9日にボクシング教室を開催しました。

基本動作、対人トレーニング、カウンタートレーニング、ミット、パンチ修正トレーニング、ノーモーショントレーニング、マスボクシング、筋肉トレーニング、スタートダッシュ、リレー、ドッチボールをしました。

ONとOFFを意識して練習を頑張っています。これからもやる時はやる、休憩は楽しくを意識していきましょう。