8月1日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
N君、Rさんがパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、ミット、対人トレーニング、フットワークサンドバッグ、カウンタートレーニング、マスボクシング、筋肉トレーニング、整理体操をしました。
N君、自主練習をしているので、ボクシングが上達しています。マスボクシングもフットワークが上手くできていて、これからが楽しみです。この調子で頑張っていきましょう。
Rさん、今回も楽しくボクシングの練習を頑張りました。最後まで練習を頑張って、スタミナがついてきています。この調子で楽しく頑張っていきましょう。
Ｋ君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、ミット、フットワークサンドバック、レクリエーション、整理体操をしました。
Ｋ君、久しぶりにパーソナルボクシングに来てくれました。背が高くなっていて、びっくりしました。中学生になり、パワーがついてきています。この調子で頑張っていきましょう。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
