6月12日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
合同練習会にM君、Ｒさん、Kさん、Yさんがパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、ミット、フットワークサンドバッグ、対人トレーニング、カウンタートレーニング、マスボクシング、筋肉トレーニング、整理体操をしました。
合同練習会にYUS君、Ｅ君、Kさん、Yさんがパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、対人トレーニング、マスボクシング、筋肉トレーニング、整理体操をしました。
自分の目標に向かって、今できることを意識して、練習、自主練習を頑張っていきましょう。
指導したことを、次回には修正をしてください。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
