10月12日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
Ａ君、O君、M君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、ミット、フットワークサンドバッグ、対人トレーニング、実戦トレーニング、マスボクシング、縄跳び、サイドステップ、筋肉トレーニング、整理体操をしました。
A君、前に出る気持ちがとても良いです。前に出てからバックステップを取り入れていきましょう。これからは、自分の距離で戦えるように、経験値を増やしていきましょう。
O君、マスボクシングでは、手数が増えてガードも上がるようになっています。これからも楽しくボクシングをすることで、上達も速くなりますので、笑顔で頑張っていきましょう。
M君、マスボクシングの時は右ストレートが大振りになっているのを修正しましょう。マスボクシングは、ジャブのみでやっていき、慣れたらストレートを入れていくことにしましょう。
N君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、ミット、フットワークサンドバッグ、マスボクシング、筋肉トレーニング、レクリエーション、整理体操をしました。
N君、フットワークサンドバッグでは、しっかりと足の動きができています。運動神経が良いので、これからが楽しみです。楽しく練習を頑張っていきましょう。
開催時間の調整は可能ですので、相談がありましたら連絡してください。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
