12月22日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
Ｋ君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、フォームチェック、ミット、サンドバック、マスボクシング、整理体操をしました。
Ｋ君は今回は右手を怪我していたので、ミット、マスボクシングはジャブだけで行いました。左ジャブの強化がてきましたが、片手だけだとかなり疲れます。ナイスファイトでした。この調子で頑張っていきましょう。
次回もお待ちしています。
YUT君、SHO君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、反射神経トレーニング、ミット、サンドバック、カウンタートレーニング、マスボクシング、レクリエーション、整理体操をしました。
YUT君は基本動作の時は、ガードがしっかりと上がっていて、とてもよいです。ミットの時は、いい音を出しています。移動サンドバッグの足の動きを反復して練習することでマスボクシングに活かされますので、頑張っていきましょう。
SHO君はジャブ、ストレート、ワンツーの時はしっかりと脇を締めているので、フォームが綺麗です。パンチスピードが速いのがとてもよいです。この調子で兄弟で楽しくボクシングを頑張っていきましょう。
次回もお待ちしています。
土曜日又は日曜日に開催のボクシング教室、平日に開催のパーソナルボクシング教室、
そして来年からは試合出場を目標にしている生徒に実戦練習のための合同練習会を考えています。
1月のパーソナルボクシング教室の開催日
5日 水曜日 13時から19時
6日 木曜日 13時から19時
7日 金曜日 13時から19時
11日 火曜日 13時から19時
13日 木曜日 13時から19時
17日 月曜日 13時から19時
19日 水曜日 16時から19時
21日 金曜日 13時から19時
27日 木曜日 13時から19時
急用などで開催できないことがあります。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
