11月12日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
YUJ君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、リズムフットワーク、反射神経トレーニング、ミット、サンドバック、移動サンドバック、カウンタートレーニング2Ｒ、マスボクシング2Ｒ、レクリエーション、整理体操をしました。
YUJ君はマスボクシングの時、フットワークは前後左右に素早く動けています。
スタミナがあり、連打しても疲れてないです。スタミナがある選手は、やはり強いのでこの調子で実戦練習を頑張っていきましょう。
次回もお待ちしています。
KANさんがパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、ミット2Ｒ、サンドバック2Ｒ、カウンタートレーニング2Ｒ、マスボクシング2Ｒ、整理体操をしました。
KANさんは12月になったら、トレーニングメニューのラウンドを増やしていきますので、しっかりと体力をつけていきましょう。
土曜日又は日曜日に開催のボクシング教室、平日に開催のパーソナルボクシング教室、
そして来年からは試合出場を目標にしている生徒に実戦練習のための合同練習会を考えています。
11月のパーソナルボクシング教室の開催日
16日 火曜日 13時から19時
18日 木曜日 16時から19時
19日 金曜日 13時から19時
22日 月曜日 13時から19時
24日 水曜日 13時から19時
26日 金曜日 13時から19時
30日 火曜日 13時から19時
急用などで開催できないことがあります。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
