10月27日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
田村コーチがパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
一緒にトレーニングをして楽しい時間を過ごせました。
次回もお待ちしています。
KAZ君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、リズムフットワーク、反射神経トレーニング、ミット、サンドバック、移動サンドバック、マスボクシング、体幹トレーニング、整理体操をしました。
KAZ君はミットの時はいい音を出しています。マスボクシングでは、身体が疲れているのに最後まで頑張りました。ナイスファイトです。この調子で頑張っていきましょう。
次回もお待ちしています。
YUJ君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、リズムフットワーク、反射神経トレーニング、ミット、サンドバック、移動サンドバック、マスボクシング、レクリエーション、整理体操をしました。
YUJ君に左手はジャブだけでなく、ディフェンスやリードに使うことを教えました。
マスボクシングでも教えたことができています。来年のボクシング大会に向けて左手の使い方をマスターしていきましょう。
次回もよろしくお願いします。
11月のパーソナルボクシング教室の開催日
2日 火曜日 13時から19時
4日 木曜日 13時から19時
8日 月曜日 16時から19時
10日 水曜日 13時から19時
11日 木曜日 13時から19時
12日 金曜日 13時から19時
16日 火曜日 13時から19時
18日 木曜日 16時から19時
19日 金曜日 13時から19時
22日 月曜日 13時から19時
24日 水曜日 13時から19時
26日 金曜日 13時から19時
30日 火曜日 13時から19時
急用などで開催できないことがあります。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
