9月10日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
Ｋ君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、リズムフットワーク、反射神経トレーニング、ミット、サンドバック、移動サンドバッグ、全力ボディー打ち、マスボクシング、接近マスボクシング、レクリエーション、整理体操をしました。
Ｋ君は9月の試合がコロナで中止になり、地獄メニューから通常メニューに戻したのですが、体力がありあまって追加メニューをしました。
地獄メニューをやったので、いろんな面で自信がついたのでしょう。
移動サンドバックはスムーズにフットワークができていて、以前より数段、速くなってます。
次回、試合が決まったら再度、地獄メニューをしますので、さらに自信をつけれるように頑張っていきましょう。
次回もお待ちしています。
9月のパーソナルボクシング教室の開催日
13日 月曜日 13時から19時
15日 水曜日 13時から19時
16日 木曜日 13時から19時
17日 金曜日 13時から19時
21日 火曜日 13時から19時
24日 金曜日 13時から19時
27日 月曜日 13時から19時
29日 水曜日 13時から19時
急用などで開催できないことがあります。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
