8月26日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
YUM君、Rさんがパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、リズムフットワーク、反射神経トレーニング、ミット、移動ミット、2分間連続パンチトレーニング、マスボクシング、レクリエーション、整理体操をしました。
YUM君はマスボクシングでは相手との距離をしっかりととれていて、フットワークも上手になってます。
移動ミットでは、左右の移動も早くて、サッカーをしているからでしょう。
ボクシングセンスがあり、右ストレートのフォームも綺麗です。
これからも一緒に練習を頑張っていきましょう。
Rさんは今回も練習を真面目に頑張りました。
2分間連続パンチトレーニングでは、スタミナが切れることなく、最後まで全力パンチで頑張りました。
新しいことを教えると、すぐにできるので毎回驚いています。
レクリエーションの達成おめでとうございます。
これからも楽しくボクシングを頑張っていきましょう。
次回もお待ちしています。
Ｋ君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、リズムフットワーク、反射神経トレーニング、ミット2R、サンドバック3R、マスボクシング6R、シャドー、整理体操をしました。
Ｋ君はマスボクシングを6Rをしました。
疲れがピークと思いますが、最後まで頑張りました。ナイスファイト。
激しいマスボクシングもあと一回ですので、気合いを入れて頑張ってください。
このハードメニューがきっと自信になりますので、9月の大会まで頑張っていきましょう。
最高のパフォーマンスを期待しています。
次回もお待ちしています。
8月のパーソナルボクシング教室の開催日
30日 月曜日 13時から19時
31日 火曜日 13時から19時
9月のパーソナルボクシング教室の開催日
1日 水曜日 13時から19時
6日 月曜日 13時から19時
7日 火曜日 13時から19時
9日 木曜日 13時から19時
10日 金曜日 13時から19時
13日 月曜日 13時から19時
15日 水曜日 13時から19時
16日 木曜日 13時から19時
17日 金曜日 13時から19時
21日 火曜日 13時から19時
24日 金曜日 13時から19時
27日 月曜日 13時から19時
29日 水曜日 13時から19時
急用などで開催できないことがあります。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
