4月28日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
YUJ君、G君、Cさんがパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、リズムフットワーク、ミット、オフェンストレーニング、ディフェンストレーニング、50発サンドバック打ちトレーニング、上下コンビネーション、カウンタートレーニング、2分間連続パンチトレーニング、ライトマスボクシング、レクリエーション、整理体操をしました。
YUJ君はライトマスボクシングでは、相手との距離をとりながらジャブ、ワンツーを出していました。
パンチ力があるので、距離をとりながら右ストレートを出すトレーニングをしていきましょう。
レクリエーションの達成おめでとうございます。
次回のレクリエーションも頑張って達成してください。
G君は2分間連続パンチトレーニングでは、以前はかなり疲れていましたが、最近は体力がついて平然とこなしています。
ライトマスボクシングも距離をとっていてボクシングが上手くなってます。
レクリエーションの達成おめでとうございます。
次回もYUJ君とのコンビで頑張ってください。
Cさんは2分間連続パンチトレーニングでは、手を抜くことなくパンチを出して、バックステップからのカウンターも上手くなっています。
レクリエーションの達成おめでとうございます。
次回はさらに難しいレクリエーションを用意しますので、頑張って達成してください。
4月のパーソナルボクシング教室の開催日
30日 金曜日 13時から19時
5月のパーソナルボクシング教室の開催日
6日 木曜日 13時から19時
10日 月曜日 13時から19時
11日 火曜日 13時から19時
12日 水曜日 13時から19時
14日 金曜日 13時から19時
18日 火曜日 13時から19時
19日 水曜日 13時から19時
20日 木曜日 13時から19時
24日 月曜日 13時から19時
26日 水曜日 13時から19時
28日 金曜日 13時から19時
31日 月曜日 13時から19時
急用などで開催できないことがあります。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
