3月1日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
KAZ君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、反射神経トレーニング、ミット、サンドバッグ、フットワークサンドバック、オフェンストレーニング、ディフェンストレーニング、300発サンドバック打ちトレーニング、上下コンビネーション、カウンタートレーニング、2分間連続パンチトレーニング、筋肉トレーニング、整理体操をしました。
KAZ君はカウンタートレーニングでは、カウンターからのディフェンス、ワンツーの新しいコンビネーションを練習しました。
毎回練習を集中して頑張っていますので、覚えるのが早いです。
次回も新しいコンビネーションを教えますので、頑張っていきましょう。
これからもライバルのＫ君と一緒にボクシングを頑張ってください。
次回もお待ちしています。
3月のパーソナルボクシング教室の開催日
3日 水曜日 13時から19時
5日 金曜日 13時から19時
10日 水曜日 13時から19時
11日 木曜日 13時から19時
15日 月曜日 13時から19時
19日 金曜日 13時から19時
23日 火曜日 13時から19時
24日 水曜日 13時から19時
25日 木曜日 13時から19時
26日 金曜日 13時から19時
29日 月曜日 13時から19時
31日 水曜日 13時から19時
急用などで開催できないことがあります。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
