1月27日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
Ｋ君パーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、反射神経トレーニング、ミット、サンドバッグ、フットワークサンドバッグ、オフェンストレーニング、ディフェンストレーニング、200発サンドバック打ちトレーニング、総合ミットトレーニング、上下コンビネーション、新コンビネーション、マスボクシング、2分間連続パンチトレーニング、筋肉トレーニング、整理体操をしました。
K君は今回も気合いが入っていました。
ボクシングに対して本気が伝わります。
私は本当に嬉しいです。
アッパーからフック、最後はワンツーのコンビネーションを教えました。
パンチスピードが速いので、これからが楽しみです。
この調子で小学生チャンピオンを目指して一緒に頑張っていきましょう。
次回もお待ちしています。
G君、Cさんがパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、反射神経トレーニング、ミット、サンドバッグ、フットワークサンドバッグ、オフェンストレーニング、ディフェンストレーニング、150発サンドバック打ちトレーニング、総合ミットトレーニング、上下コンビネーション、2分間連続パンチトレーニング、筋肉トレーニング、整理体操をしました。
G君は今回も練習を真面目に頑張りました。
毎回ですが、右ストレートが伸びていて威力があります。
反射神経トレーニングでは、素早くバックステップができていました。
ボクシングセンスがあるので、これからが楽しみです。
Cさんはスタミナがあり、2分間連続パンチトレーニングを平然とこなしています。
150発サンドバック打ちトレーニングでも平然とパンチを出していました。
スタミナがありすぎで、羨ましいです。
この調子でボクシングを頑張っていきましょう。
次回もお待ちしています。
1月の自宅兼練習場の開催日
28日 木曜日 13時から19時
2月の自宅兼練習場の開催日
1日 月曜日 13時から19時
3日 水曜日 13時から19時
4日 木曜日 13時から19時
5日 金曜日 13時から19時
9日 火曜日 13時から19時
12日 金曜日 13時から19時
15日 月曜日 13時から19時
17日 水曜日 13時から19時
19日 金曜日 13時から19時
25日 木曜日 13時から19時
急用などで開催できないことがあります。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
