12月11日にパーソナルボクシング教室を開催しました。
R君、K君がパーソナルボクシング教室に参加してくれました。
準備体操、基本動作、ミット、サンドバッグ、フットワークサンドバッグ、オフェンストレーニング、ディフェンストレーニング、上下コンビネーション、100発ボディー打ちトレーニング、マスボクシング、シャドー、筋肉トレーニング、整理体操をしました。
K君は今回も気合いが入っていて、体操も大きな声を出していました。
100発ボディー打ちトレーニングではパンチスピードがあり、スタミナがあり、すべてのパンチが全力です。
私を倒すことを目標に頑張っていて、根性があり、本当に楽しみです。
私が倒れる日が近い気がします。
私も負けないようにトレーニングを頑張っていきます。
これからも一緒に頑張っていきましょう。
R君は本当にボクシングが上手くなってます。
ミットもパワーがあり、サンドバックもフットワークが使えていて前後左右に素早く移動できるようになってます。
今回のトレーニングをしたことで、部活にも活かせてください。
右ボディーブローが特に良いので、これを武器にして、さらに磨きをかけていきましょう。
次回もお待ちしています。
学校が休校になったため、パーソナルボクシング教室に参加できなかった生徒がいました。
休校が解除になったら、ぜひパーソナルボクシング教室に参加をお願いします。
お待ちしています。
12月のパーソナルボクシング教室の開催日
15日 火曜日 13時から19時
17日 木曜日 13時から19時
18日 金曜日 13時から19時
21日 月曜日 13時から19時
23日 水曜日 13時から19時
25日 金曜日 13時から19時
急用などで開催できないことがあります。
よろしくお願いします。
H&Kボクシングクラブ
代表 河村 秀樹
