四十肩、五十肩向けストレッチ

昨日は、みんなつらい四十肩、五十肩に向けて

可動域確保と揉む前の補助を兼ねて施術者

ストレッチをする。

補のてで固定してゆっくり旋回や前後して

可動域を増やしていく

そして本丸に移る。

ボディケア前のストレッチの重要性を

改めて感じた1日でした。