肩こりとはいえ、まず、足つぼでどこがお疲れか
判断します。
四肢の方が疲れてるのか
首こりが強いのか？
僧帽筋の付け根がきついのか？
肩こりといえば基本的に僧帽筋の深部が
多いだろうか。
張って硬くなる、血流が悪くなるのでおつかれ
が多いわけですが、この場合中心部より外側から
アプローチする場合が多い。
極端な話をすればまずは、上腕の血行を良くするところから始める。
どんどん血流を増して中心部にアプローチしていく
実は特に気をつけている場所がある。
それは美容で言うデコルテラインである。
前後という意味の陰陽から言って
も前にコリ症状があって当然だし、表の血流を良くして裏に持っていく感じ
女性だけでなく姿勢の問題も含めてデコルテラインの丁寧なほぐしが有効である事が多い
首肩付近は柔らかく薄い部分でもあるから
丁寧にほぐしていきたい。