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  自分のこころのザワザワを認める
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  確固たる自信を手に入れる！
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  自分が本当に満たされるということ
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  あたらしい自分に出会うチャンス！！
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  「できない！」は過去からの思い込み
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  行動できない自分を責めない！
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  Keep　Going！
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  不要なプライドを手放す！
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  変えられないものは変えようとしない！
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  「がんばる！」がセルフトークなってない？
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  視点を変える！
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  過去の自分に感謝する！
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  自分とコミュニケーションをとる！
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  自分のゴールを探し出す！
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  セルフイメージは「不登校児の母」
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  新しいライフスタイルを手に入れる！
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  主体的に生きるということ
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  自分を全肯定する！
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  エフィカシーを再設定していく！
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  自分の人生は自分で決める！

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