こんばんわ。
破壊王です。
皆様お元気ですか。
私は元気です。元気すぎです。
そんな中、久々に体重計に乗ってみました。
！！！！！！！！！！
そうです。
そこには見たことのない数字が。
とうとう大人の階段を登ってしまいました。
詳細な描写はなんとなく避けますが、
問題は、この体重は・・・
ＢＭＩ ： ２６
そうなんです。
これは、肥満度１です。デブです。デブデブです。
健康診断でもＢＭＩはなんとか死守してきたのに・・・
まぁ、真夜中にすた丼食べたりしてたので当然と言えば
当然なんですが。
この勉強漬けの3年間、ラーメンだの牛丼だの食べまくっていたのに
まったく太らずに体重が一定だったのは、やっぱり勉強でアタマを使って
カロリー消費していたんでしょうね。
アスリートが引退して太るのと同じだな（言い過ぎ）。
しかも、今年は節目検診で人間ドックに行かなくてはならない。
結果によっては生活改善指導が入るとか。めんどくさー！
というわけで、始めました。
減量計画！
とりあえず、これを使って管理してみることに。
簡単に管理できそうなので。
【Ｎｏｏｍコーチ】
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wsl.noom&hl=ja
目標は、10月までに-12kg！！
≪現在の状況（5/25～5/26）≫
-0.6kg
【別離(わかれ)】
ポケットの中に入れて通勤してたら・・・
負荷がかかりすぎたのか。あぁごめんよぉ
【アウトレットモールにて】
近所のアウトレットモールには大したご飯屋さんがないと思ってましたが、
結構いける・・・初ガツオ（今年２回目）ゲットです。
破壊王です。
皆様お元気ですか。
私は元気です。元気すぎです。
そんな中、久々に体重計に乗ってみました。
！！！！！！！！！！
そうです。
そこには見たことのない数字が。
とうとう大人の階段を登ってしまいました。
詳細な描写はなんとなく避けますが、
問題は、この体重は・・・
ＢＭＩ ： ２６
そうなんです。
これは、肥満度１です。デブです。デブデブです。
健康診断でもＢＭＩはなんとか死守してきたのに・・・
まぁ、真夜中にすた丼食べたりしてたので当然と言えば
当然なんですが。
この勉強漬けの3年間、ラーメンだの牛丼だの食べまくっていたのに
まったく太らずに体重が一定だったのは、やっぱり勉強でアタマを使って
カロリー消費していたんでしょうね。
アスリートが引退して太るのと同じだな（言い過ぎ）。
しかも、今年は節目検診で人間ドックに行かなくてはならない。
結果によっては生活改善指導が入るとか。めんどくさー！
というわけで、始めました。
減量計画！
とりあえず、これを使って管理してみることに。
簡単に管理できそうなので。
【Ｎｏｏｍコーチ】
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wsl.noom&hl=ja
目標は、10月までに-12kg！！
≪現在の状況（5/25～5/26）≫
-0.6kg
【別離(わかれ)】
ポケットの中に入れて通勤してたら・・・
負荷がかかりすぎたのか。あぁごめんよぉ
【アウトレットモールにて】
近所のアウトレットモールには大したご飯屋さんがないと思ってましたが、
結構いける・・・初ガツオ（今年２回目）ゲットです。