9月28日、29日の父ちゃんの弁当 28日の弁当 鶏のコチュジャン漬け ひじき・ほうれん草の胡麻和え（冷食） 厚揚げの甘辛煮 ウィンナー炒め ごはん（梅干・こんぶ） 29日の弁当 鶏のグリーンオイル漬け ミートボール ひじき（冷食） えのきのバター炒め ぶりの塩焼き（昨夜の残り） ミニトマト う～～～～ん色合いが悪いが良しとしよう
鶏のコチュジャン漬けひじき・ほうれん草の胡麻和え（冷食）厚揚げの甘辛煮ウィンナー炒めごはん（梅干・こんぶ）
鶏のグリーンオイル漬けミートボールひじき（冷食）えのきのバター炒めぶりの塩焼き（昨夜の残り）ミニトマト