夏ですね
子供達は歯列矯正を始めました。
昨年12月頃より
6歳臼歯を奥に移動させるために
就寝中にヘッドギアを装着しています。
そして今月、上の前歯にブラケットを
付けました。
本人達は気に入っているみたいで、
可愛い笑顔で自慢してきます
ブラケット付けたらレベルアップだね！
強そうだね！
かわいいね！かわいいねー！
とひたすら褒めた甲斐がありました
上の左右2番目はまだ生え途中なので
スローペースでまだまだ進みます。
私はというと
体重増加が止まらず。
不健康に痩せてた2〜3年前より
＋12キロ
44歳プレ更年期おそるべし。
自分一人では痩せられないと思い、
パーソナルジムに行き始めました
3ヶ月経ち、体重も体脂肪も
あまり変わらずですが…
(顔痩せしたくなくて食事制限は緩め)
お腹や腰回り、太もも辺りの
見た目は多少変わってきました
全然出来なかった
ブルガリアンスクワットも
前より出来るようになってきた
まずは目指せマイナス5キロ！
がんばります。
旅行備忘録
5月湯河原♨️
宿からお土産にいただいた
みかんオリーブオイルが美味しかった
7月沼津
自由研究の一環として…
普段小食なのにこういう時は
心配になるくらいの爆食…
7月長崎
エヴァの乗り物が面白かった！
来週は夫が子ども達連れて
義実家に帰るので、
私は1日半くらいのフリータイム
掃除片付けと
録画したドラマ観て終わりそう
一人ランチや
友人とのランチディナー諸々
春に必ず食べたい山菜天麩羅