おはようございますはじゅです
今朝の体重、+0.2増えた
増えたなんでなんでなんで
女の子の日2日前だから
体重計乗って悲しかった…ぅぅ
でも一応、昨日一昨日より
体脂肪減って筋肉量増えてたから
それなのかなって思うことにして
切り替えてゆく
毎日ちゃんとやってるもん
サボり魔の私が筋トレ続けてるもんふん
ふん朝ごはん
・和風ツナマヨおにぎり
・焼き鮭おにぎり
・HOTコーヒー
今日は出社が1時間早い日だったんだけど
全然起きれなくて朝ごはん作りそこねたから
おにぎりとコーヒーでした
昼ごはん
・ご飯の上にシチュー
シチュー残ってたから
昨日と同じメニュー
お通じの調子はあんまり良くないね今日は
一応サプリメントぽちったから
ぼちぼち届くはずなんだが
夜はお友達からバレンタインで
スコーンが届いたのでそれを食べました
おいしすぎて全部食べたかったけど
1個にしました
ゆっくり食べよう
そんで昨日は、20:30過ぎに寝て
今日の昼前まで寝ました
ﾈｽｷﾞ
てことで今は次の日の13:00です笑
起きてすぐ歯磨きして歩いてきました
今日も良い天気〜
少し風は強かったけど
暖かいしちょうど良かった
体重はSTART-300gでした
やっと落ちてきた
ご飯はまだ食べてません
今から掃除して終わったらご飯
てことて掃除始めます
ゲーム中めちゃ水飲むから
ペットボトルのゴミが溜まってしまう
その都度捨てろよって思うけど
捨てられないのがわたし
だから週末土曜日はいつも大掃除
朝兼昼ごはん
・ママ作トンカツ
(写真食べかけ
)
食前にサプリメント飲んで
野菜から食べたよ
そのあとスコーンをデザートに
ﾆﾔﾘ
んでおなかいっぱい胸いっぱいでゲームタイム
今日はマインクラフト
私が使ってるスキンかわいいの
サイズもちょっと小さくてお気に入り
んで、今日は半身浴1時間してたっぷり汗かいて
夜は時間遅くなったけど20:30頃に
・ポテトサラダ(マヨネーズ少なめ)
・大根サラダ
を食べたよ
お昼ご飯の時間が遅かったから
全然お腹すいてなかったけど
今日は土曜日だし遅くまでゲームするから
食べとかないと絶対寝る前にお腹空く
てかんじでほな