【ダイエット】3月入ったので^.ˬ.^！

こんにちははじゅです

3月入りました、暖かくなってきました

ご飯も美味しい、お酒も美味しい

味の濃いものカロリー高いもの、美味しい

…………

ずっと口ではダイエットするする

今日から！明日から！今から！！

ずぅっといってます

するする詐欺です

ちょっと歳も重ねてわたしも31歳

痩せにくくなってきておりますが

そんなの言い訳にすぎないとゆうか

普通に食べてるから痩せるわけないんですえへ

てことで、目標は今の体重から

マイナス6キロ

頑張る…お酒も控える…お菓子も…ぅぅ

まず今朝の体重を0として

そこからマイナスとかプラスとか

毎日付けていこうかと

あとは私長期間のダイエットが出来ないので

まずは3/17から旅行に行くので

3/16までの半月間どこまでいけるか

やって行こうと思うよ

朝ごはん

・キムチチゲ(弁当の残り)

・ツナマヨおにぎり

・納豆

・コーヒー

昼ごはん

・キムチチゲ

・おにぎり(具なし)

あと今日からこのサプリ

また飲み始めた

grn+ 

前Qoo10のメガ割の時に緑のやつとセットで買って

ピンクが食前、緑が食後に飲むんだけど

食前の飲み忘れが多くてピンクだけ残ってたw

このサプリさ、まじで結構前からあったけど

それまで試してこなかったんだよね

サプリメント信じない系だった←

けど、飲んでた時はまじでお通じよくて

すぐ便秘になる私でも便秘解消されたし

食べたらめちゃくちゃ太る体質だけど

結構食べてもそこまで体重増えなかったのは

多分これのおかげだったんだと思う

体重を落としてくれるものではないけど

食べすぎちゃった時にちょっと安心

効果としては

ピンクは 食前30分

空腹感を抑える・体脂肪の蓄積を抑える

みどりは 食後30分

体脂肪を減らすのをサポート

脂肪と糖の吸収を抑える

らしいへぇ

(前回飲んでた時ちゃんと調べてなくて私も初知り)

あとはほんとにお通じが…

てかこれ飲み終わったらまた買おうと思って

今Qoo10見に行ったらメガ割してた

3696円 ▶︎ 2952円

そこまですごい高いわけじゃないし

ダイエット中でも食べたい日もあるから

ダイエットのサポート欲しいなって

思う人がいたらあってもいいかも

grn+ Qoo10 メガ割中

[Qoo10] GRN+ : [企画セット] BEST ダイエットサプ : 健康食品・サプリ

昼休憩終わって午後の仕事してたら

………………甘いものが食べたい

甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの

女の子の日前でやたら甘いもの食べたくて

なんならピンポイントでコアラのマーチ🐨が

食べたくて食べたくて

でも今日からちゃんと頑張るって決めたから

初日から心折れるわけにはいかないし

大好きセブンコーヒー

いつもコンビニ行くって言ったら

部長もコーヒー買ってきてって言うから

お使いついでに私にもなんか買ってくれる

ご馳走様ですありがとうございます

前までは夏でも冬でもアイコだったけど

最近は歳のせいかホットの美味しさに

気づいた

最近仕事内容でちょっとむかつくこと続きだし

女の子の日前だしでむかむかむかむかしてたけど

コーヒー飲んだら落ち着いた

夕ご飯

・ローソンのもち麦ベーコンフランス

ベーコンエピ好きだから買ってみたけど

普通に美味しかった

ローソンはこうゆうダイエッター向けの

ご飯とかお菓子多いからありがたい

でもぼちぼち節約もしなきゃだから

明日以降コンビニはコーヒー以外は

我慢するます

ダイエット成功したらまずからあげクン食べる

ほいじゃ、あでゅ