こんばんは( ´∵｀)もお夏ですね( ´∵｀)
痩せないとですよね( ´∵｀)笑笑
。。。
実は最近りゅうぺこにハマってて
でも、だから服装をこうしたいとか
メイクをこうしたい！ってゆーのは
全くなくてですね( ´∵｀)笑笑
ただただ2人を見てほっこり。♡
的な感じで癒しのために見てる（笑）
で、最近ぺこちゃんが激痩せして
足とかすごくて、ほんとに！！
わたしも痩せないとなあ～と思って
どうやってるのか調べてみたら
結構過酷(・。・)笑笑
炭水化物食べないとか
無理すぎるきがする(・。・)笑笑
とりあえず、ほかのことを実践して
頑張ってみようかなあと、、、
昨日の夜は寝る前に足少しだけ
マッサージしてみたり(・。・)笑笑
これから駅まで行くの歩こうかなとか
思ってるけど電車乗る頃には
汗だくだわ～とか考えたら
ちょっと無理かもしれない(・。・)←
よし、山武にある元気館に行こう。
車で15分(・。・)(・。・)(・。・)笑笑
いつ行こうか。笑
みくがいるときがいいな( ´∵｀)
強制参加させよう！
でも今日はご飯結構食べたな～ん
朝ごはん
>>> お味噌汁にご飯入れたやつ
昼ごはん
>>> 2時くらいに冷やし中華
夜ごはん
>>> 8時前にベーコンチーズパン
明日から少し量減らそう( ´∵｀)
夏だしね。夏だし。海行きたいし。
がんばろ。久々高校の時のプリクラ見たら
自分がなんだか気張りすぎてて笑った。
おしまい( ´∵｀)あんにょん
