イワシ祭り | 夢はハワイにロングステイ(おからダイエット敢行中)

夢はハワイにロングステイ(おからダイエット敢行中)

ダイエット、アンチエイジング、節約。。。でも結局食べることが好き、作るのが好き、美味しいものを求めて旅するのが好き!
子育てはとうに終わったけれど、二匹の猫に振り回される毎日です。

こんばんはニコニコ
ようこそお越しくださいました❤️

夜コーヒーを飲んでも、速攻眠れるりばです。

今日は麻疹の予防接種に行ってきました。
オリパラボランティアの希望者は無料で受けられるのです。りばの年代は麻疹の予防接種を受けていない人が多いとのことで、本人全く記憶がないので受けてきたのですが、肝心のオリパラボランティアをどうしたものか思案中です。

というのも、感染対策委員会の尾身会長ご自身が、オリパラの開催に不安を唱えていらっしゃる。この状況でのボランティアは家族も反対し始めたから。

とはいえ、とりあえずは予防接種。会場は感染対策万全で、予防接種を受けるまで5分もかからず。
コロナもこんな感じだといいのだけれど。

帰りに横浜でお買い物。

イワシを見つけて夕飯はイワシ三昧。


オイルサーディンとおかかパン粉焼き。


オイルサーディンは簡単でめちゃ美味しい。

3枚におろしたイワシに1%の塩をふり、冷蔵庫で2時間。
水気を拭き取ってフライパンに並べ、オリーブオイルひたひたに注いで、ニンニクスライス、ローリエ、唐辛子を入れて、弱火で1時間。
新玉ねぎ、オリーブ、レモンが相性良し。


高島屋の催事でアンジェリーナ発見。
今日はオリジナルサイズにしてしまった。


もちろんオットと半分こ。

いつもながら感動的に美味しい。

満足満足。

明日は大雨になると言っていますが、どうなのかな。