浜ちゃんのチャーハンが話題のようですね。
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ラードと紹興酒が味の決め手かな？チャーハンはパラパラもいいけど、しっとり系も好きです。ま、食いしん坊なので、何を食べても大満足なんですけどね
ということで本題。火曜日はホーク店に遠征。永遠の体育少女
先生の"地獄"のシンプルエアロ。今日はいつもより人数多め。ここにいるはずのないお姉さままでいるからビックリ
レッスンはもちろん地獄ですよ。癒しのエアロパート、今月はちょっとエアロっぽい動きに戻って嬉しい。でもそのあとはひたすらトレーニング
それにしても、流石に2日連続の地獄レッスンはキツいなぁ
。昨日の疲れが取れてない。正直、いつもよりちょっと控えめに動きました。それでもスタジオで一番張り切って動いてますけど
。こんなに頑張ったら、痩せちゃう
。はい、嘘つきました
。痩せませんよ。だって失われたエネルギーは、即補給
してますから。昨日も町中華の中華丼を食べたのに、1時間もしたらなんだか腹が減っちゃって（呆れ）、コンビニで買った
を食べましたし。こういうことを予想してを買っておくってのが、はじぺん様のいいところ。いいのよ。現状維持すれば大満足。
明日は夜までお仕事です。