本日のブログ担当は、昨日のダンスレッスンで全身の背面が筋肉痛に苛まれている広報担当でございます
踊っている最中から足が思い通りに動かない疲労を感じていたのですが……本日痛みでしゃがめなくなりました
ここからダンス中の切り抜きです📸👇🏻
綺麗にポーズが取れてる部分を選びました。
この振り付けに至るまでに筋トレを2時間以上やっているので、私は後半まで足の力が保たなかったようです……
しかしダンスレッスンは芝居中に思い通りに動くためのもの。
次は朗読ですが、体の筋肉の動かし方を分かっていれば座った状態でも表現の幅が広がるのです
呼吸や発声と組み合わせていけるように頑張るぞ
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