さあ本日もLET'S DANCE！
まずは前半の基礎練習から。
はい、ここでストップ入りましたー
肩をしっかりと落として、腕は真っ直ぐに。
しっかりと修正指導をいただきます。
突如現れてしまったピグモンの構え。
もちろん指導が入りました。
無意識って怖い。
後半クラスのストレッチでも、修正指導が。
頭頂部方向にしっかりと軸を意識して伸ばし、
肩甲骨を使いつつ肩を落として左右にも伸ばす！
他にも同時に守るべきこと山の如し。
基本の姿勢、アラセゴン。
肩甲骨を開いて伸ばしきります。
こちら一目では分かり辛いかもしれませんが、二の腕が痛くなるほどに左右へ腕を伸ばしております。
今回の稽古は全体を通して、姿勢の見直しを重点的におこないました。
正しく意識して身体使わないと、トレーニングで良い効果は得られないものです。
締めには振り付け！
ああ……自分の身体の動かせなさが丸分かり……
引き続き要特訓じゃー！
以上、ケントが稽古の様子をお届けしました！